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大学生暑假期间,每天的时间应该怎么安排?

暑期临近,大学生们如何安排自己的暑假生活?近期,向阳生涯走进全国各大院校开展了数十场大学求职就业特训,并调查了近三百名大学生的暑假生活安排。数据显示,暑期安排外出游玩的占到参与调查总人数的24%;在家休闲为主的约占22%;以探亲访友为主的占比20%;准备打暑假工参与生活实践的占17%;有培训充电计划的占到14%,另有2%表示有当暑期交换生的计划。
向阳生涯将大学生暑假生活分为六大类型,即户外活动型、宅家休闲型、联络感情型、社会实践型、充电谋划型以及海外游学型。向阳生涯首席职业规划师洪向阳认为,大学生们只要安排得当、合理规划,就可以使暑假生活变得更加有意义。此外,面对激烈的就业竞争,利用暑假的时间做好职业规划和就业前准备,十分必要。
 户外活动型
家境富裕,经济上不愁者居多。尽情享受暑期长假带来的放松体验。
生活形态:提前对自己的长假做好了出行的计划,爬山、游泳、度假、观日出、尝小吃、看世博、赏夜景,找机会多看看外面的世界,或放松心情,或增长见闻。充分享受外出游玩的快乐,使自己在假后重返学校更有动力。
提醒:户外活动可以调整身体状态和心情,但要多多注意出行安全。

 宅家休闲型
长假居家,大门不出二门不迈,蛰伏在属于自己的小房间里。性格内向、喜欢独处的大学生居多。
生活形态:选择宅于家中来个大放松,或捧起神往已久的金庸武侠小说,或借来同学的偶像剧补碟,或者就是慵懒地赖在家里,日夜颠倒地“潇洒”过日子。
提醒:暑假在家熬夜当夜猫子是很自然的事,反正第二天也不用上课。可是,如果暑期生活没有正常的作息时间,很容易打乱自己的生物钟,等到开学后返校,很容易得“长假综合症”。所以,宅家型的大学生还是有必要制定一个作息制度,比如每天有正常的起床、睡觉时间,周一看书,周二帮妈妈打扫卫生,周三看碟,周四陪老爸健身,周五去超市Shopping等等,有了作息时间表,暑假生活才会张驰有度,劳逸结合。

 联络感情型
重视亲情、友情、爱情的情感型人居多。特别是对于远离家人、朋友异地求学的大学生来说,寒暑假是享受亲情、联络友情的最佳时期。
生活形态:平时远在异地求学,饱受了乡思之苦,如今回到家中了,不禁感慨“终于回家了,还是家里好啊!”。陪妈妈择菜,帮老爸修自行车,舅舅、姨妈、姑姑、叔伯家转上一圈,自己长大了,长辈们也长出白发了。邀上儿时的玩伴,叫上初中的同桌,找个茶楼开心地聊天,谁要被保送读研了,谁当了学生会主席了,谁的女朋友是学校的校花,谁在准备找实习单位,不亦乐乎。
提醒:充分满足了父母精神和心理上的需求,自己也感受到更多的亲情、友情的温暖,激发自己的责任感,使学习充满动力。

 社会实践型
生活独立自主,责任感强,能主动分担家庭的经济压力,想通过暑期打工来获得一定报酬,提前适应职场生活。多为行动力强、勇于尝试的大学生。
生活形态:利用暑假的机会留在就学当地体验生活,打短工做促销,或到中小企业寻找暑期实习的机会。大学生可以从中体验到工作的挑战,也能获得一定的收入。虽然当实习生啥都要干,像个打杂的,但却可以提前进入职业熟悉就业环境,如果表现好还能争取留在企业的就业机会。
提醒:利用暑假时间去寻找实习或工作的机会,一方面能够提前熟悉职场,适应就业环境,学习职场的生存技巧,同时也能够及时发现自身的不足,以便回校后尽快弥补短板,提高竞争能力。如果能够围绕自己的职业定位和求职目标来寻找暑期工作的机会,必然对未来的求职加分。

 充电谋划型
在就业高压下,想进一步吸收新知或为了将来更好的求职就业做准备。以学习目标清晰、发展欲望强烈的大学生居多。
生活形态:尽管在学校参加过学校组织开展的一些求职就业方面的培训和讲座,但总感觉缺乏一定的系统性,可操作性不强。于是,平时学习任务颇重的大学生们选择在暑期“充电”。如每年的暑假期间都会有来自全国各地的大学生汇集上海参加JCP超级规划家特训,在求职压力持续增长的当下,掌握求职的核心技能,提升个人求职能力,扩展自己的职业发展空间,为接下来的求职就业做好准备。
提醒:平日学习紧张,大学生们更愿意在暑假期间多做一些就业准备。以向阳生涯JCP特训为例,5天3夜的体验式教学课程对学员来说是一个不小的挑战,职业规划的知识点融会在各个游戏环节,技能以外的感悟通过各种分享得到升华,在课堂上除了掌握职业规划的基本技能外,更多的是深入地认识自己、发现自己的优势、找到最适合自己的职业,修炼职业心态、摆正求职观和价值观等等。
要提升求职就业能力,首先要有求职的动力,弄明白“我为何而工作”,明确了价值观找出了答案,求职的动力自然就足了;其次,要了解职场和职业,提前做好从学生到社会人的角色转变,明确自己的最佳定位,实现自主择业;最后,要掌握求职技巧,了解求职中的游戏规则,制作有战斗力的简历,模拟面试情节进行现场演练,积累实战经验,从而真正提升其求职能力。

 海外游学型
想进入外资企业工作的人。通常在校学习成绩优异,语言能力突出。
生活形态:学习成绩拔尖,或拥有不同寻常的特长,深得家长和老师的厚爱,从众多同学中脱颖而出,成为暑期国外交换生。在国外的名校吸收不一样的文化,学习不同的思维方式,感受国外学校学习的氛围,这样的经历对于今后的求职必定会增色不少,而且进入外企工作的机率高于他人。
提醒:拥有国际化学习的背景,加上突出的语言天赋,国外的求学经历通常能提高一个人的适应性,个人的综合能力也能进一步得到提升,如果想将来进入外企工作,不妨好好利用暑期交换生这一特殊经历,为自己积蓄更多的有价值的经验值。
向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出,60天的假期,切不可让其平淡地匆匆而去。不妨认真分析一下自己的需求,科学规划暑期生活,过一个愉快而充实的暑假,同时也为来年的求职就业作好准备。这样,才能休息、进步两不误,过一个完美暑假!

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