冰箱里应该必备哪些食物

根据我的个人生活经历,提出一些建议:
1.水果蔬菜+冰激凌
冰箱首先有冷藏保鲜的用途,所以我会将一些新鲜的水果蔬菜放在里面,保证食物新鲜不变质,另外会放置一些冰激凌,个人比较喜欢吃,尤其现在是夏季,一定要多吃一些水果蔬菜。
另外,还可以放置一些解暑的汤水,一些越热易变质的零食等等。
2.主食(馒头包子等等)
我在好几个朋友家的冰箱里都发现了同一种东西,那就是主食,包括馒头或者包子,这是几家户户都必不可少的东西,一日三餐的必备食物。
3.牛奶/酸奶
我是个上班族,早饭的话没有时间做的太复杂,于是便用最简单最节省时间的方式填饱肚子,牛奶+面包片,当然有时候也会喝酸奶,有助于肠胃消化嘛~而且补充钙质很重要,所以冰箱里最好还是要放一些牛奶。
4.鸡蛋
有了牛奶,自然也会有鸡蛋,早上还可以吃煎蛋配牛奶。
5.肉类
对于一个爱吃肉的我来说,冰箱里必背肉类,不管是猪肉还是一些鸡翅鸡腿什么的,猪肉炒菜可以用,鸡翅鸡腿做起来比价方便,自然就会备下一些。
我的冰箱里一般就是这些东西了。当然,有些人还会将面膜放到冰箱里,一定要注意与食物分开,虽然面膜有外部严密的包装,但是长时间在冰箱存放还是要注意一些。
希望我的回答能对你有帮助,谢谢。

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