虚极静笃怎么去理解?

出自老子的《道德经》第十六章.原文为:“致虚极,守静笃.” 含义:虚和静都是形容人的心境是空明宁静状态,但由于外界的干扰、诱惑,人的私欲开始活动.因此心灵蔽塞不安,所以必须注意致虚和守静,以期恢复心灵的清明.极、笃,意为极度、顶点.

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